Zapalenie błony śluzowej żołądka jest zapaleniem ściany żołądka, które może przyjmować ostry lub przewlekły przebieg w zależności od przyczyny wyzwalającej. Chociaż istnieją różne warianty, objawowe zapalenie żołądka jest zawsze związane z zgagą i niestrawnością. Oprócz tych niezwykle nawracających objawów obraz kliniczny zapalenia żołądka uzupełniają: aerofagia, utrata apetytu, biegunka, skurcze brzucha, smoliste stolce, meteoryt, cuchnący oddech i wymioty (nawet krwawe).
- Częste ostre zapalenie żołądka jest często spowodowane nadużywaniem alkoholu, NLPZ, drażniącymi i hiperlipidowymi pokarmami lub niestrawnością. Rzadziej ostre zapalenie błony śluzowej żołądka jest następstwem urazu, oparzeń, hipowolemii lub spożycia drażniących substancji chemicznych.
- Z drugiej strony, przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka jest częściej tłumaczone infekcjami Helicobacter pylori.
Co robić
- Popraw wszelkie nieprawidłowe zachowania dietetyczne, stosując zdrową i zrównoważoną dietę; jest to pierwszy i najważniejszy środek zaradczy w praktyce w przypadku ostrego zapalenia żołądka
- Żuj powoli
- Rozszerz swoje posiłki na wiele przekąsek
- Ogranicz spożycie NLPZ w jak największym stopniu. Jeśli nie można zawiesić terapii, skojarz - na poradę lekarską - lek chroniący przed gastroprotekcją
- W przypadku stresu weź udział w zajęciach jogi i pilates, aby usunąć napięcie. Przypomnij sobie, że stres może również negatywnie wpływać na zdrowie, podkreślając zgagę żołądkową
- Poświęć się praktyce sportowej
- Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią wymioty lub krwawe stolce związane z zapaleniem żołądka
- W przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka zależnego od H. pylori należy jak najszybciej rozpocząć terapię antybiotykową połączoną z lekami chroniącymi przed gastroprotekcją i / lub inhibitorami pompy protonowej (terapia potrójna / poczwórna). Terapia musi być przepisana przez lekarza.
- Jedz owoce z dala od posiłków, ponieważ może to powodować wzdęcia żołądka
- Zawsze miej lunch i kolację w tym samym czasie
- Odpowiednio dopasuj jedzenie. Na przykład lekiem na zapalenie błony śluzowej żołądka przenoszonym przez żywność jest unikanie kombinacji białek + węglowodanów (zwłaszcza jeśli są proste) w dużych ilościach
- Wybierz się na spacer po posiłku, aby pomóc w trawieniu i zapobiegaj zbyt długiemu zastojowi w żołądku
- Przyjmowanie dużych ilości wody jest dobrym lekarstwem na złagodzenie objawów zapalenia żołądka, ponieważ ślina i płyny działają jak łagodna ochrona (dla błony śluzowej przełyku) z kwaśnych soków żołądkowych
Czego NIE robić
- Picie alkoholu. Alkohol jest jedną z głównych przyczyn ostrego zapalenia żołądka
- Nadużywanie NLPZ
- Przyjmuj substancje drażniące dla błony śluzowej żołądka
- Palenie: nawet dym, jak alkohol, podrażnia błonę śluzową żołądka, podkreślając objawy zapalenia żołądka
- Brać mleko i pochodne natychmiast po podaniu antybiotyków, takich jak tetracykliny: produkty mleczne mogą dezaktywować lek
- Temporeggiare: gdy podejrzewa się zapalenie błony śluzowej żołądka, zaleca się natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem, aby jak najszybciej rozpocząć określone leczenie
- Wypij kilka płynów. Woda jest wyjątkowym środkiem zapobiegającym odwodnieniu w przypadku zapalenia żołądka związanego z biegunką lub wymiotami
- Przejadanie się może utrudniać trawienie, wydłużając czas, w którym jedzenie pozostaje w żołądku
- Jedz, gdy jesteś nadmiernie nerwowy lub zestresowany. W takich okolicznościach pacjent ma tendencję do połykania mimowolnych nieprawidłowych ilości jedzenia, szybko go żując
- Czczo. Na czczo, zwłaszcza jeśli jest długotrwały, zwiększa się kwasowość żołądka, podkreślając objawy zapalenia żołądka
Co jeść
- W przypadku przedłużającej się antybiotykoterapii należy przyjmować jogurt z żywymi fermentami mlekowymi lub probiotykiem (w celu wzmocnienia układu odpornościowego)
- Weź dużo owoców i warzyw, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze (witamina C i E)
- Mleko (pokarm alkaliczny zdolny do buforowania kwasowości żołądka). Wolę odtłuszczone lub częściowo odtłuszczone mleko od całego. Nie należy przekraczać dawek.
- Karczochy, pokrzywa, ziemniak, banan, kapusta
- Białe mięso, chude ryby, niefermentowane sery niskotłuszczowe
- Preferuj oliwę z pierwszego tłoczenia
- Pomarańczowe rośliny (z wyjątkiem owoców cytrusowych)
- Nasiona sezamu
- Owies i brązowy ryż
Co NIE JEŚĆ
- Unikaj jedzenia trudnych do strawienia pokarmów, takich jak dipy, frytki i pokarmy bogate w tłuszcz
- Kawa, herbata, napoje bezalkoholowe na bazie maté, guarany, coli
- Wino (ograniczenie zużycia)
- Papryka chili i pikantne potrawy w ogóle
- Mięso i tłuste ryby, wędzone ryby, fermentowane sery tłuszczowe
- Gazowane napoje bezalkoholowe
- Zimne potrawy, takie jak lody i lody na pusty żołądek
- Przyprawy, w tym pieprz, czosnek i chili
- Pomidory, suszone owoce i kwaśne owoce
- Surowa lub niedogotowana żywność (unikanie tych pokarmów jest formą zapobiegawczą zakażeń H. pylori, bakterii, które mogą zarazić ludzi poprzez spożycie surowego lub niedogotowanego mięsa)
Naturalne leki i środki zaradcze
- Aby przyspieszyć gojenie, zaleca się przyjmowanie herbat ziołowych przygotowanych z aktywnych składników pochodzących z roślin śluzowatych i gastroprotekcyjnych:
- Aloe vera Gel (nie sok z aloesu, który może nasilać ropne zapalenie żołądka spowodowane antrachinonami)
- Rumianek ( Chamomilla recutita ) → łagodzi, działa rozkurczowo, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie
- Ślaz ( Malva sylvestris ) → działanie przeciwzapalne na błonę śluzową żołądka
- Altea ( Althaea officinalis L.) → właściwości zmiękczające i przeciwzapalne
- Kwas alginowy, przydatny środek do ochrony ściany żołądka przed zapaleniem żołądka i wrzodami
- Lukrecja ( Glycyrrhiza glabra ) → dzięki dobroczynnemu działaniu na poziomie żołądka lukrecja jest naturalnym lekiem na zapalenie żołądka. Przeciwwskazane w przypadku nadciśnienia
- Mięta pieprzowa ( Mentha piperita ) → działanie przeciwspastyczne na komórki mięśni gładkich układu pokarmowego
Opieka farmakologiczna
- Inhibitory pompy protonowej (IPP):
- Pantoprazol (np. Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
- Lansoprazol (np. Pergastid, Lomevel, Lansox)
- Leki zobojętniające:
- Wodorotlenek glinu + wodorotlenek magnezu (Maalox plus)
- węglan wapnia
- soda oczyszczona
- Ochraniacze błony śluzowej żołądka:
- Sukralfat (np. Degastril, Citogel, Teva)
- Związki bizmutu (np. Salicylowany bizmut)
- Antybiotyki: należy przyjmować wyłącznie w przypadku potwierdzonego zakażenia H. pylori w kontekście zapalenia żołądka:
- amoksycylina (np. Augmentin, Klavux)
- metronidazol (np. Metronid, Deflamon)
Antybiotyki muszą być związane z sukralfatem i / lub PPI
profilaktyka
- Często myj ręce wodą z mydłem, aby zminimalizować ryzyko zakażeń Helicobacter pylori. Uważa się za możliwe, że bakteria jest przenoszona z podmiotu na osobnika, przyjmując zakażoną żywność lub wodę
- Jedz dobrze ugotowane potrawy, aby uniknąć infekcji H. pylory
- Zmniejsz stres
- Nie pij alkoholu
- Zakaz palenia
- Ograniczanie podawania NLPZ w jak największym stopniu
- Zdrowa i zrównoważona dieta, wolna od nadmiaru i potencjalnie drażniących pokarmów dla błony śluzowej żołądka, jest skutecznym lekarstwem na zapalenie błony śluzowej żołądka
Zabiegi medyczne
- Częste ostre zapalenie błony śluzowej żołądka nie wymaga żadnego szczególnego leczenia, ponieważ wdrożenie prostych środków dietetycznych jest na ogół wystarczające, aby utrzymać pod kontrolą objawy zapalenia żołądka
- W przypadku przewlekłego alkoholizmu uzależnionego od alkoholizmu konieczne jest zaprzestanie picia alkoholu. Jeśli pacjent nie jest w stanie odtruć alkoholu, konieczne jest zastosowanie psychologicznej terapii wspomagającej, aby pomóc mu przezwyciężyć chorobę
- W przypadku przewlekłego zapalenia żołądka uzależnionego od palenia konieczne jest rzucenie palenia. Ciężki palacz z zapaleniem żołądka może być leczony specjalnymi lekami, aby rzucić palenie
