Kategoria antropometria

Pod redakcją: Luca Giovanni Bottoni Dawno minęły czasy, w których zaufaliśmy równowadze domowej, instrumentowi, który opiera się na pomiarze globalnego ciężaru tego, na czym się opieramy, nie biorąc pod uwagę różnych aspektów ludzkiego ciała jako jego składu „podstawowego czynnika dla ocena stanu fizycznego ”. Do tej pory wszystki

Jedna z najbardziej precyzyjnych i szybkich metod oceny składu ciała Bio-impedancemetria to szybka i precyzyjna metoda oceny składu ciała (CC) ludzi (1985 Lukaski). Skład ciała Analiza składu ciała stosowana jest w różnych sektorach, takich jak: medycyna, antropologia, ergonomia, sport, auksologia. Ostatnio

Dr Simone Losi Pierwszym krokiem do zorganizowania prawdziwie spersonalizowanej karty treningowej i odpowiedniego odżywiania jest obiektywna wiedza na temat składu ciała. Plikometria, która opiera się na zastosowaniu plikometru, za pomocą którego ekstrapoluje się procentową masę osobnika, przedstawia bardzo znaczący limit: zakłada, że ​​pacjent jest dobrze nawodniony, tj. Ma procent całk

Poniższe równania pozwalają obliczyć ORIENTACYJNY procent tkanki tłuszczowej zaczynając od wartości BMI. IL BMI uzyskuje się przez podzielenie masy ciała w kg przez kwadrat wysokości wyrażonej w metrach. Przykład : Jeśli ważysz 80 kg i masz 185 cm wzrostu, Twoje BMI. wynosi: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4 Alternatywnie możesz skorzystać z kalkulatora online znajdującego się na stronie BMI. ANALIZA WYNIKÓW:

Wskaźnik masy ciała (BMI) - włoski z inicjałami IMC (Body Mass Index) - uzyskuje się przez podzielenie masy ciała (wyrażonej w kg) przez wysokość (w metrach) do kwadratu. Dzięki prostemu obliczeniu uzyskuje się wartość wyrażoną w kg / m2, która bardzo dobrze koreluje z masą tłuszczu podmiotu; ogólnie, im wyższa ta liczba odpowiada BMI, tym większe są osady lipidowe. Ostatecznie ocenę st

BMI jest wskaźnikiem najczęściej używanym do uzyskania ogólnej oceny masy ciała Wskaźnik masy ciała (BMI) lub wskaźnik masy ciała (BMI) jest parametrem szeroko stosowanym do uzyskania ogólnej oceny masy ciała. Łączy wysokość z masą podmiotu za pomocą prostego wzoru matematycznego. Uzyskuje się go przez podzielenie wagi w kg podmiotu przez kwadrat wysokości wyrażonej w metrach. Wynik tej formuły k

Przekształcenie pewnej wartości z jednej jednostki miary na inną oznacza pomnożenie jej przez odpowiedni współczynnik konwersji. Ilość oczywiście pozostaje taka sama, jakie zmiany to po prostu sposób jej wyrażenia. Jeśli przedmiot kosztuje 10 euro, możemy na przykład kupić go za 10 monet o wartości 1 euro lub 1000 monet o wartości centa. W ten sam sposó

Obwód ramienia jest szeroko stosowaną miarą antropometryczną, ponieważ zapewnia szybkie oszacowanie masy mięśniowej pacjenta. Dlatego jest używany w sporcie, do monitorowania stopnia przerostu sportowca, ale także w sektorze zdrowia, do oceny utraty lub zakupu beztłuszczowej masy (niedożywienie, rehabilitacja po urazie lub operacji, rekonwalescencja itp.). Obwód r

Obwód szyi jest antropometrycznym punktem odniesienia, używanym przede wszystkim do oceny rozkładu tkanki tłuszczowej w górnej części ciała. W odniesieniu do jego wartości uważa się osobę: OVERWEIGHT, jeśli obwód opakowania jest: między 37 a 39, 4 cm (mężczyzna) od 34 do 36, 4 cm (kobieta) OBESA, jeśli ta wartość jest: ≥ 39, 5 cm (mężczyzna) ≥ 36, 6 cm (kobieta) Jest to oczywiście wskazujące (na przykład Mike Tyson z pewnością nie był otyły, ale nosił obwód szyi około 50 cm). U osób otyłych obwód szyi jest uwa

Obwód uda : najszerszy punkt poniżej fałdu pośladkowego. Podobnie jak obwód ramienia, służy do oceny stanu odżywienia i masy mięśniowej pacjenta. W porównaniu z obwodem brzucha może dać wyobrażenie o rozkładzie tkanki tłuszczowej (nie dotyczy kulturystów): WHT (stosunek talii / uda) = obwód talii / obwód uda Android otyłości, jeśli WHT> 1, 50 dla kobiet lub 1, 79 dla mężczyzn Otyłość Androida = większe ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy TECHNIKA POMIAROWA : badany , bez spodni lub ze szczególnie lekkim ubraniem, jest w pozycji uważnego ćwiczącego, stojącego, ale ładuje swo