Ten artykuł ma na celu pomóc czytelnikowi w szybkiej identyfikacji naturalnych środków przydatnych w leczeniu różnych objawów, zaburzeń i patologii. W przypadku niektórych z wymienionych środków zaradczych to narzędzie może nie zostać potwierdzone przez wystarczające testy eksperymentalne przeprowadzone metodą naukową. Ponadto każdy naturalny środek zaradczy stanowi potencjalne ryzyko i przeciwwskazania.
Jeśli to możliwe, zalecamy kliknięcie linku odpowiadającego indywidualnemu lekarstwu, aby dowiedzieć się więcej na ten temat. W każdym razie przypominamy o znaczeniu unikania samoleczenia i wcześniejszego skonsultowania się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań i interakcji z innymi lekami.
Zmarszczki są fałdami lub liniowymi bruzdami, trwałymi i mniej lub bardziej głębokimi, wykopanymi na powierzchni skóry.
Wyróżniają się zmarszczkami aktynicznymi, uprzywilejowanymi przez długotrwałe wystawienie na działanie promieni słonecznych, w zmarszczkach ekspresyjnych spowodowanych trakcją mięśni mimicznych, zmarszczkami grawitacyjnymi, związanymi z wiotkością struktur wspierających skórę, które tracą zdolność do zrównoważenia siły grawitacja i zmarszczki snu, jednostronne, określone przez dominującą postawę nocną.
Uważane przez większość za problem estetyczny, któremu należy zapobiegać i za wszelką cenę się im przeciwstawiać, zmarszczki rozpoznają szeroki zakres możliwych zabiegów, zarówno w dziedzinie żywienia, jak i kosmetycznej, medycznej i chirurgicznej. W odniesieniu do suplementów i „przeciwzmarszczkowych” zabiegów ziołowych, przeciwutleniacze i niezbędne kwasy tłuszczowe, substancje zdolne do zwiększenia ujędrnienia skóry (powierzchowne działanie w celu zwiększenia napięcia i jędrności skóry) są proponowane zasadniczo zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego. ), jak również miejscowo nawilżające i zmiękczające substancje.
Rośliny lecznicze i suplementy przydatne przeciwko zmarszczkom
Aktywne substancje na skórze właściwej, które zwiększają ujędrnienie skóry : Retinol; Żeń-szeń Panax; Centella Asiatica; Echinacea Angustifolia; fukozy; Kwas ursolowy; pochodne roślinne (oliwka, awokado, soja, kiełki pszenicy, shea, algi); genisteina (ekstrahowana z lukrecji), kwas hialuronowy.
Przeciwutleniacze: resweratrol, rutyna, kwercetyna, canferolo, selen, oleuropeina, kwas kawowy, antocyjanidyny, procyjanidyny, pochodne witaminy A (ester), pochodne witaminy C (ester) i ostatecznie pochodne witaminy E (ester, tokoferole, tokotrienole). Oleje roślinne są dobrym źródłem witaminy E, zwłaszcza kiełków pszenicy.
Omega trzy / Omega sześć przeciw zmarszczkom: olej z nasion ogórecznika, olej rybny, olej z wątroby dorsza, olej lniany, olej konopny, olej z wiesiołka, olej sezamowy.
Pula niezbędnych aminokwasów.
Środki zmiękczające i nawilżające: olej migdałowy, olej jojoba, olej z kiełków pszenicy, masło shea, sedum, żel Aloe, guma Guar, Altea, ślaz, owies, nagietek, koper włoski, sałata, len, lukrecja, bakłażan, Passiflora, Miotła rzeźnicza, Winorośl, nawłoci, pimpinella, malina, figa, opuncja, melisa, oliwka.
Interwencje behawioralne przydatne w zapobieganiu zmarszczkom: obfite wprowadzenie wody; unikać ekspozycji na słońce w godzinach maksymalnego nasłonecznienia (między 11 a 15 w ciepłych miesiącach); unikać dymu tytoniowego; wczesne stosowanie, już od 25/30 lat, produktów kosmetycznych o działaniu nawilżającym, dermokontentowym, zmiękczającym, filtrującym UVA, przeciwutleniającym i przeciw wolnym rodnikom.
