ogólność
Kompulsywne zakupy to zaburzenie charakteryzujące się przytłaczającą potrzebą dokonywania zakupów, pomimo świadomości ich bezużyteczności lub przesady.
Powtarzanie epizodów kompulsywnych zakupów może prowadzić do kupowania często i / lub znacznych ilości przedmiotów, a także nakłaniania ich do spędzania dużej ilości czasu w sklepach i domach towarowych. W wielu przypadkach zakupione towary mają być natychmiast odłożone na bok lub nawet wyrzucone. Pod koniec odcinka osoba uzależniona od zakupów często doświadcza głębokiego poczucia winy i wstydu .
Oczywiście powtarzanie tego zachowania może mieć poważne konsekwencje na poziomie psychologicznym, finansowym i relacyjnym.
Kupowanie przymusu wydaje się występować częściej jako objaw wcześniejszego dyskomfortu wtórnego do zaburzeń nastroju, nadużywania substancji, trudności w akceptacji, niskiej samooceny i depresji. W każdym razie stan można rozwiązać za pomocą podejścia psychoterapeutycznego.
Kompulsywne zakupy nazywane są także „ syndromem zakupów kompulsywnych ”, „ uzależnieniem od zakupów ” i „ shopaholizmem ”.
Choroba była znana już w XIX wieku, kiedy niemiecki psychiatra Emil Kraepelin po raz pierwszy zidentyfikował związane z nią objawy i zdefiniował ją jako „oniomania” (z greckiego „onios” i „mania”, lub „mania kupić”) co jest na sprzedaż ”).
przyczyny
Z reguły zakupy to satysfakcjonująca aktywność : w momencie zakupu jedna osoba odczuwa na ogół euforię i podniecenie, ponieważ mózg uwalnia neuroprzekaźniki, dopaminę i serotoninę, odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności, dobrego samopoczucia i zadowolenia.
Według niektórych psychiatrów, zmiana aktywności tych substancji spowodowałaby różne zaburzenia, w tym brak kontroli impulsywności . Z tego powodu u osób uzależnionych od zakupów pokusa zakupu staje się trudna do opanowania.
Osoby z tym zaburzeniem, zwłaszcza młode kobiety, kupują początkowo dla przyjemności wynikającej z nowego zakupu. Jednak w krótkim czasie ten stan emocjonalny staje się narastającym napięciem, a pragnienie kupowania staje się nieodwracalnym impulsem . Prowadzi to do kompulsywnego zakupu wszelkiego rodzaju przedmiotów, które często są odkładane na bok (tak bardzo, że nie są usuwane z opakowania), przekazywane innym lub wyrzucane. Co więcej, po epizodzie kompulsywnych zakupów, euforia znika i osoba doświadcza poczucia winy, udręki i wstydu, emocji, które ponownie wymagają kompensacji, która skutkuje nowym zakupem. W ten sposób powstaje błędne koło .
Kompulsywne zakupy mają cechy patologiczne bardzo podobne do tych, które można znaleźć w uzależnieniach od narkotyków:
- Faza tolerancji : skłania ludzi, którzy mają kompulsywne uzależnienie od zakupów, do stopniowego zwiększania czasu i pieniędzy przeznaczonych na zakupy, w celu złagodzenia odczuwanego napięcia;
- Stan „pragnienia” : polega na niezdolności do kontrolowania impulsu prowadzącego do praktycznego zastosowania zachowania, tj. Przymusu zakupu przedmiotów w celu złagodzenia nieprzyjemnego uczucia i cierpienia;
- Abstynencja : wywołuje wielkie złe samopoczucie w kompulsywnym kupującym, który z jakiegoś powodu nie jest w stanie dokonywać zakupów.
- Utrata kontroli : napęd wygrywa z oporem podmiotu, co uzasadnia zakup przedmiotu jako niezbędny, użyteczny i niezbędny.
W rzeczywistości nie jest jeszcze do końca jasne, czy kompulsywne zakupy wynikają z serii nieodpartych impulsów, które powtarzają się z czasem, czy też są odpowiedzią na „obsesyjne” zachowania, które osoba musi wykonać, aby uspokoić poprzez serię rytuały, przynajmniej tymczasowo, niepokojących myśli lub zaburzeń psychicznych, takich jak depresja.
Co to jest przymus?
Przez przymus rozumiemy konkretne działanie, często powtarzalne i nieodpowiednie. Ten rodzaj stereotypowego rytuału jest wprowadzany przez podmiot w celu zmniejszenia niepokoju i dyskomfortu z powodu obsesji, to znaczy powtarzającej się i wszechobecnej myśli, którą podmiot uważa za nadmierną i nieodpowiednią, ale której nie może uciec.
Zachowania charakterystyczne
Kompulsywne zakupy to złożone zjawisko: to powtarzalne i niekontrolowane zachowanie całkowicie pochłania jednostkę, co ma znaczący wpływ na zarządzanie czasem i finanse.
Kompulsywny klient mieszka ze stałą myślą o zakupach i często kupuje ponad swoje możliwości. Kupujący odczuwa chęć dokonywania zakupów bez względu na porę roku, a więc nie tylko podczas sezonowej sprzedaży (zjawisko to można powtarzać kilka razy w tygodniu). Ludzie najbardziej narażeni na rozwój tego stanu to głównie kobiety w wieku od 20 do 30 lat.
Ludzie z uzależnieniem od zakupów są odróżniani od tych, którzy praktykują to jako normalne działanie, dla następujących aspektów:
- Akt kupna jest doświadczany jako nieodparty, natrętny i / lub bezsensowny impuls;
- Zakupy są częste i często przekraczają możliwości ekonomiczne;
- Zmartwienie i impuls do kupowania powodują znaczny stres i mogą zakłócać pracę i relacje międzyludzkie lub powodować problemy finansowe (takie jak zadłużenie lub zwolnienie);
- Napęd do zakupu jest skierowany do obiektów, które są w większości bezużyteczne, bardzo drogie lub których tak naprawdę nie potrzebujesz;
- Spełnienie jest doświadczane w akcie wydatkowania, a nie w posiadaniu przedmiotu;
- W przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej nadmierne kupowanie nie występuje wyłącznie w okresach manii lub hipomanii.
Epizody kompulsywnych zakupów rozwijają się z ciągiem regularnych faz :
- Kompulsywny nabywca zaczyna mieć myśli, zmartwienia i poczucie pilności w kierunku zakupu, zarówno ogólnie, jak i konkretnego przedmiotu. Ta pierwsza faza jest zwykle poprzedzona nieprzyjemnymi emocjami, takimi jak smutek, niepokój, nuda lub gniew.
- Osoba przygotowuje się do planowania zakupów niektórych aspektów, takich jak sklepy do odwiedzenia lub rodzaj przedmiotów do przeszukania.
- Kompulsywny klient jest podekscytowany obiektami, które widzi, które wydają się przydatne i niezbędne.
- Wcześniej doświadczane uczucia podniecenia i euforii szybko przeradzają się w frustrację, poczucie winy, wstyd i rozczarowanie.
Tak więc kompulsywne zakupy charakteryzują się pewnymi stanami emocjonalnymi, a nie rzeczywistymi potrzebami lub pragnieniami.
Prowadzi to do tego, że kompulsywny kupujący ukrywa zakupy przed członkami rodziny, eliminuje je, podając prezenty lub wyrzucając je, by zapomnieć o nich jak najszybciej.
Możliwe konsekwencje
Impulsy, które prowadzą do niepowstrzymanego zakupu, sprawiają, że kupujący kompulsywny niewolnik swojego zachowania: brak kupowania powoduje poważny kryzys lękowy, panikę i frustrację.
Na dłuższą metę kompulsywne zakupy powodują problemy w pracy i w domu, a także powodują stres osobisty. Osoba z tym problemem może być również ofiarą długów lub strat finansowych, separacji lub rozwodów.
Sytuacja może się zdegenerować, a nawet doprowadzić do samobójstwa.
Ramy diagnostyczne
Do tej pory kompulsywne zakupy są zazwyczaj związane z zaburzeniami kontroli impulsów, charakteryzującymi się niezdolnością podmiotu do oporu przed pokusą, która prowadzi go do uświadomienia sobie niebezpiecznego działania dla siebie i / lub innych ludzi. Ten niepowstrzymany ciąg poprzedzony jest uczuciem rosnącego napięcia i podniecenia, po którym następuje przyjemność, zadowolenie i ulga; następnie, ogólnie, takie uczucia pozostawiają miejsce na poczucie wyrzutów sumienia lub winy. Obejmuje to takie warunki jak kleptomania, patologiczny hazard i piromania.
Jednak kompulsywne zakupy nie zostały oficjalnie uznane przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne, więc nie są obecnie zgłaszane w tej kategorii diagnostycznej w „Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych”.
W każdym razie, aby zrozumieć, kiedy pragnienie zakupów zamienia się w patologiczny przymus kupowania, można zwrócić uwagę na następujące sygnały :
- Wydane pieniądze są nadmierne w porównaniu z rzeczywistymi możliwościami ekonomicznymi;
- Zakupy są powtarzane kilka razy w ciągu tygodnia;
- Zakupione przedmioty są często bezużyteczne i natychmiast po zakupie odkładane;
- Brak zakupu powoduje niepokój i frustrację;
- Kupowanie jest nowym zjawiskiem w porównaniu z przeszłością.
Ponieważ kompulsywne zakupy często przedstawiają się jako problem związany z innymi zaburzeniami, to specjalista (psychiatra lub psycholog) musi ocenić obecną chorobę, a następnie sformułować diagnozę tak kompletną, jak to możliwe i ustalić odpowiednie leczenie dla przypadek.
pielęgnacja
Możliwe podejścia terapeutyczne
Kompulsywne zakupy można rozwiązać za pomocą psychoterapii mającej na celu identyfikację podstawowych problemów i przerwanie błędnego koła między osobą a zakupem przedmiotów, od których ona zależy. W tym sensie użyteczne może być podejście kognitywno-behawioralne, które może działać na większą kontrolę nad impulsami i na koncepcję samooceny i dewaluacji jaźni.
Oprócz tych interwencji specjalista może zalecić terapię lekową w celu opanowania zaburzeń depresyjnych lub lękowych związanych z kompulsywnymi zakupami. Najczęściej wskazane leki to leki przeciwdepresyjne, które służą do stabilizacji nastroju lub leki, które kontrolują obsesyjne pomysły.
Przydatne wskazówki
Niektóre strategie mogą być przydatne w zarządzaniu kompulsywnymi zakupami. Przede wszystkim podmiot musi stać się świadomy i wykazać determinację w radzeniu sobie z tym problemem. W tym celu wskazane jest prowadzenie dziennika, w którym należy rejestrować wydatki, oprócz wskazania dnia i godziny ich dokonania.
Niepowstrzymany impuls do kupowania i wydawania można rozwiązać, pytając, czy kupujesz coś, czego naprawdę chcesz, unikając nakładania zakazów na twoje zachowanie (chęć ich przełamania); użyteczne może być także poluzowanie przymusu, odwiedzając sklepy bez kupowania czegokolwiek, przynajmniej przez pierwszą godzinę.
Kompulsywne zakupy można również kontrolować, stosując następujące środki:
- Zrób listę zakupów i kup tylko to, co jest w niej obecne;
- Płać gotówką i używaj karty kredytowej tylko w nagłych przypadkach;
- Gdy istnieje potrzeba odwiedzenia sklepu, aby dokonać nieistotnych zakupów, zaangażuj się w sport lub spacer.
