ogólność
Poranne mdłości to uczucie dyskomfortu w żołądku zaledwie kilka minut po przebudzeniu.
To nieprzyjemne zaburzenie jest dość powszechne i może dotknąć ludzi w każdym wieku.
Gdy poranne mdłości utrzymują się, zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem w celu przeprowadzenia odpowiednich testów i możliwych interwencji terapeutycznych.
Co
Poranne mdłości to ogólne złe samopoczucie, niezbyt dobrze zdefiniowane, odczuwane na poziomie gardła i gardła. Ta manifestacja zwykle występuje kilka minut po przebudzeniu i może towarzyszyć jej pragnienie wymiotów. W niektórych przypadkach to właśnie uczucie mdłości powoduje przebudzenie.
przyczyny
Poranne mdłości są objawem przypisywanym różnym warunkom i reakcjom wywołującym.
Na początku choroby występują różne bodźce, które działają na centrum nerwowe wymiocin, znajdujące się w rdzeniu przedłużonym. Bodźce te aktywują zakończenia nerwowe rozmieszczone wzdłuż przewodu pokarmowego (gardła, żołądka i jelita cienkiego) lub innych ośrodków centralnego układu nerwowego (pnia mózgu lub układu przedsionkowego).
Szczególnym rodzajem porannej choroby jest ciąża.
W pierwszych trzech miesiącach ciąży budzenie się z nudnościami jest problemem, który łączy wiele kobiet w ciąży; z pewnego punktu widzenia to złe samopoczucie można uznać za „normalne”.
Podczas ciąży przyczyną porannej choroby jest gwałtowny wzrost niektórych poziomów hormonów (gonadotropina kosmówkowa, estrogen i progesteron), które stymulują centrum nudności zlokalizowanych w mózgu. Czasami zaburzenie może również wystąpić w ostatnim kwartale, wraz z zarzucaniem kwasu i spowolnieniem trawienia, z powodu ciśnienia powiększonej macicy, która ściska żołądek.
Zwykle poranne mdłości są poprzedzone uczuciem pustki w żołądku i mogą być wywołane przez wzrok lub zapach poszczególnych pokarmów lub substancji.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego i ciąża
- Poranne mdłości mogą być częścią objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego . Wiele kobiet doświadcza tego nieprzyjemnego uczucia choroby z powodu hormonów (estrogenu i progesteronu), które regulują cykl.
- Z drugiej strony, jeśli odbyłeś niezabezpieczony stosunek płciowy i twój okres jest powolny, przyczyną choroby może być początek ciąży . W tym przypadku, aby upewnić się co do podejrzenia, możliwe jest przeprowadzenie samokontroli za pomocą patyczków dostępnych w aptece. Jeśli test ciążowy okaże się negatywny, nawet jeśli powtarza się go kilka razy, a nudności utrzymują się lub miesiączka się nie pojawi, lepiej udać się do lekarza.
- Jeśli w czasie ciąży dyskomfort jest silny i trwa długo, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. W rzeczywistości epizody porannej choroby, po których następują ciężkie i częste wymioty, mogą wskazywać na początek hiperemesis gravidarum .
Inne możliwe przyczyny
Budzenie się rano z nudnościami jest uczuciem, które zwykle zależy od złych nawyków żywieniowych.
Zakłócenie może zostać wywołane w szczególności przez:
- Niestrawność (trudności z trawieniem), zwłaszcza w przypadku nadmiernego spożycia pokarmu w nocy;
- Nadużywanie alkoholu;
- Dieta niskokaloryczna;
- Połknięcie skażonej żywności (zwłaszcza podczas podróży).
Poranne mdłości mogą być związane z obecnością określonych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak:
- Refluks żołądkowo-przełykowy;
- Kamień żółciowy lub nerkowy;
- Przewlekłe zapalenie żołądka;
- Wrzód żołądka lub dwunastnicy;
- Zakażenia bakteryjne lub wirusowe przewodu pokarmowego (zapalenie żołądka i jelit);
- Alve zmiany;
- Zaburzenia trzustkowe;
- Zapalenie wątroby i marskość wątroby.
Nudności po przebudzeniu mogą również zależeć od:
- hipoglikemia;
- Niskie ciśnienie;
- Zapalenie kości i stawów szyjki macicy;
- migrena;
- zapalenie zatok;
- Zdekompensowana cukrzyca;
- Niedobór żelaza;
- Uszkodzenie wzroku lub słuchu;
- Zatrucia (palenie tytoniu, toksyny przemysłowe itp.);
- Alergie i nietolerancje pokarmowe;
- Grypa.
Poranne mdłości można również wywołać:
- Ekstremalne zmęczenie;
- Silne emocje;
- Wdychanie poszczególnych zapachów.
Nawet bodźce pochodzące z labiryntu ucha mogą powodować złe samopoczucie po przebudzeniu, co można odczuć w zapaleniu błędnika lub gdy receptory układu przedsionkowego są stymulowane przez przyspieszone ruchy, jak dzieje się podczas podróży samochodem, statkiem, autobusem lub samolotem. Formy te - częstsze u dzieci w wieku powyżej trzech lat iu młodych kobiet - nazywane są chorobą lokomocyjną lub chorobą lokomocyjną.
Przyjmowanie niektórych leków może wywoływać uczucie porannej choroby, jako efekt uboczny; obejmują one chemioterapię, opiaty, naparstnicy, środki znieczulające, doustne środki antykoncepcyjne i antybiotyki.
Inne przyczyny mogą być czysto psychiczne: złe samopoczucie po przebudzeniu może być wyrazem odrzucenia niepożądanych sytuacji, impozycji lub zdarzeń. W niektórych przypadkach poranne mdłości sygnalizują obecność stanów depresyjnych lub zaburzeń lękowych.
Powiązane objawy
Poranne mdłości mogą pojawić się nagle i mogą być przejściowym złym samopoczuciem lub utrzymywać się przez dłuższy czas.
Często to zaburzenie jest związane z:
- Występowanie mimowolnych skurczów mięśni ściany żołądka, gardła i przełyku;
- Wyjątkowo obfite wydzielanie śliny;
- Wstręt do jedzenia lub niektórych zapachów.
Poranne mdłości mogą poprzedzać wymioty, ale niekoniecznie po nich następuje. Inne towarzyszące zdarzenia obejmują:
- Zwiększone tętno;
- Bladość skóry;
- zawroty głowy;
- Zimne poty.
diagnoza
W celu prawidłowej identyfikacji przyczyn wywołujących epizody porannej choroby, konieczne jest sporządzenie historii medycznej (gromadzone są informacje o obecności chorób towarzyszących, terapii, nawyków żywieniowych i stylu życia, stresu i sytuacji osobistych).
Badanie fizykalne obejmuje badanie dotykowe jamy brzusznej w celu oceny odczuwania bólu, który może z niej wynikać, oraz identyfikację obecności wszelkich mas i obrzęków.
W tym momencie lekarz przepisuje niektóre testy oceniające lub kieruje pacjenta do specjalisty gastroenterologa w celu dokładniejszego sprawdzenia.
Na podstawie podejrzewanej diagnozy dochodzenia obejmują:
- gastroskopia;
- RTG przewodu pokarmowego;
- 24-godzinna wartość pH;
- Analiza krwi;
- USG;
- Test oddechowy;
- Tomografia komputerowa (TAC);
- Dawkowanie enzymów trzustkowych;
- Kolonoskopia.
leczenie
Leczenie porannej choroby może się różnić w zależności od warunku wyzwalającego.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli choroba jest przemijająca i bez przyczyn medycznych, nie są wymagane żadne specjalne terapie.
Złe trawienie
Jedzenie niektórych pokarmów przed pójściem spać może powodować nudności, gdy się obudzisz. Ogólnie rzecz biorąc, aby uniknąć pogorszenia problemu, należy unikać jedzenia przez około trzy godziny przed snem.
Aby ograniczyć niestrawność, wskazuje się:
- Popraw swoje nawyki żywieniowe;
- Wyeliminuj nadmiernie tłuste potrawy, które mogą spowolnić opróżnianie żołądka;
- Jedz małe i częste posiłki, w tym lekkie i świeże potrawy, gotowane po prostu i łatwo trawione;
- Unikaj sytuacji nadmiernie stresujących;
- Wyeliminuj napoje alkoholowe i dym papierosowy.
Choroba lokomocyjna (choroba samochodu)
Najczęściej stosowanymi lekami są leki przeciwhistaminowe w tabletkach lub gumie do żucia, które należy przyjmować około pół godziny przed podróżą. Jeśli to możliwe, najlepiej zacząć po południu, ponieważ zaburzenia pojawiają się częściej rano.
W kabinie pasażerskiej samochodu włącz klimatyzację, aby zmniejszyć temperaturę, wyeliminować zapachy i nie palić.
Przed podróżą zjedz coś lekkiego i solidnego, np. Suche ciastko lub paluszek.
Nudności gravidica
Większość przypadków nudności gravidica nie wymaga specjalnego leczenia: nawet jeśli dla tych, którzy cierpią, jest to bardzo uciążliwe, zaburzenie nie powoduje szkód ani konsekwencji dla przyszłej matki i dziecka.
Porannym mdłościom w ciąży można przeciwdziałać, jedząc małe, częste posiłki, abyś nigdy nie został na czczo. Te środki ostrożności obowiązują zwłaszcza rano, kiedy nudności są silniejsze. Zaburzenie zwykle pogarsza się, gdy żołądek jest pusty lub poziom cukru we krwi jest niski.
Przydatne potrawy, które należy jeść nawet po przebudzeniu, to krakersy, herbatniki lub suchary, które pochłaniają nadmiar soków żołądkowych. Należy unikać spożywania tłustych potraw i kawy.
Ponadto wskazane jest, aby nie próbować jedzenia pokarmów, które zwiększają uczucie mdłości.
Imbir może być skuteczny w zapobieganiu nudnościom i grawitomicznym wymiotom, ale nie powinien być nadużywany.
Należy pamiętać, że jeśli poranne mdłości staną się poważne i staną się niepełnosprawne, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem ginekologiem. Może zdecydować się na zajęcie się tym zaburzeniem za pomocą określonych leków, aw najpoważniejszych przypadkach może wskazać leczenie z hospitalizacją, do podawania płynów dożylnych i leków na wymioty.
profilaktyka
Jeśli nudności pojawiają się rano, gdy żołądek jest pusty, a poziom cukru we krwi jest niższy, dobrze jest zjeść coś w łóżku przed wstawaniem (np. Krakersy lub suche herbatniki).
Inne sztuczki obejmują:
- Przyjmij zróżnicowaną i zrównoważoną dietę, unikając smażonych, pikantnych lub bardzo tłustych potraw;
- Zmniejsz ciężar wieczornego posiłku, starając się przewidzieć to jak najwięcej i szanując rytmy trawienia;
- Rzuć palenie i ogranicz spożycie alkoholu, alkoholu i kawy;
- Jedz powoli, żując każdy kęs przez długi czas;
- Preferuj proste dania, które nie są zbyt wyszukane, ani zbyt wytrawne;
- Rano nie należy nosić pasów lub ubrań zbyt ciasnych w talii, ponieważ mają one tendencję do zwiększania ciśnienia w jamie brzusznej;
- Ćwicz regularną aktywność fizyczną;
- Nie kładź się natychmiast po wieczornym posiłku;
- Bądź dobrze nawodniony i dobrze wypocznij, poprawiając jakość snu;
- Unikaj stresujących okazji, zwłaszcza podczas posiłków.
