Imitowanie ilości pasty do zębów użytej w reklamach staje się realnym ryzykiem użycia zbyt dużej ilości, co może zagrozić skuteczności praktyk domowej higieny jamy ustnej. Używanie zbyt dużej ilości pasty do zębów w rzeczywistości nie wiąże się z żadną korzyścią, aw szczególnych przypadkach może nawet okazać się szkodliwe.
Wrażenie świeżości dzięki ważnym dawkom pasty do zębów może na przykład dać złudzenie, że zęby są idealnie czyste, podczas gdy w rzeczywistości nie są. W rzeczywistości zbyt duża ilość pasty do zębów wytwarza dużo piany i ma tendencję do podrażniania błon śluzowych, co powoduje, że użytkownik pluje po kilku sekundach od rozpoczęcia szczotkowania; wyraźnie, jeśli po tym nie nastąpi wznowienie szczotkowania, higiena jamy ustnej będzie niekompletna. To dlatego, że używanie szczoteczki do zębów przez kilka sekund nie jest w stanie skutecznie usunąć płytki nazębnej ze wszystkich zębów; nic dziwnego, że dentyści zalecają szczotkowanie zębów przez co najmniej dwie minuty, najlepiej trzy, szczotkowanie jednego zęba na raz, bez szybkiego przechodzenia od jednego do drugiego.
Przypomnijmy krótko, że właściwa metoda szczotkowania zębów obejmuje ruchy prostopadłe do dziąseł, niezbyt energiczne i ze szczoteczką pochyloną pod kątem 45 °. W celu oczyszczenia górnego łuku konieczne będzie zatem przejście od góry do dołu i odwrotnie dla dolnego. Przynajmniej raz dziennie szczotkowanie musi być poprzedzone lub poprzedzone użyciem nici dentystycznej.
Powszechny jest również zwyczaj używania zbyt dużej ilości pasty do zębów w przekonaniu, że może to zwalczać nieświeży oddech. W rzeczywistości pasta do zębów nie leczy przyczyny problemu, ale po prostu anuluje efekty, tylko zamaskuje nieprzyjemne zapachy. Te, jak wiemy, są wytwarzane przez florę bakteryjną rezydującą w zębach, a zwłaszcza w tylnej części języka. Oczyszczanie językowe jest zatem zalecane szczególnie u pacjentów cierpiących na cuchnący oddech, chociaż biorąc pod uwagę jego znaczenie w równowadze mikrobiologicznej całej jamy ustnej, powinno ono zostać włączone do czynności higienicznych całej populacji.
Rodzaj szczoteczki do zębów, wraz z czasem trwania i techniką szczotkowania, są zatem znacznie ważniejsze niż ilość użytej pasty do zębów.
Inny problem związany ze stosowaniem zbyt dużej ilości pasty do zębów występuje, gdy stosowany produkt jest bogaty w fluor; zwłaszcza u dzieci, zwłaszcza jeśli dieta jest już bogata w ten minerał, powtarzające się spożywanie małych dawek pasty do zębów może prowadzić do fluorozy. Jest to patologia, w której zęby wydają się żółtawe i czasami mogą spaść. Z tego powodu rodzicom zaleca się staranne nadzorowanie ilości pasty do zębów używanej przez dziecko w pierwszych latach życia; w związku z tym, aby zminimalizować ryzyko fluorozy, dentyści podkreślają, że ilość pasty do zębów w tym wieku powinna być wielkości grochu (wielkość grochu). Jednak u dorosłych ilość pasty do zębów o rozmiarze ziarna można uznać za wystarczającą.
