Sportowy gest „napowietrzny”: czynniki funkcjonalne i techniczno-sportowe

Dr Alessio Capobianco

Wiele dyscyplin sportowych charakteryzuje się specyficznymi sportowymi gestami, które obejmują powtarzające się ruchy kończyny górnej nad głową: są one zdefiniowane ogólnie przez anglosaski termin napowietrzny .

Model biomechaniczny, który przyswaja sobie te dyscypliny sportowe, to model startowy, prowadzony przez baseballistów, piłkarzy i rzucających oszczepami, ale dotyczy to również tenisistów, pływaków, siatkarzy, aw niektórych ćwiczeniach nawet gimnastyczek i golfistów.

U sportowców górnych występuje szczególnie duża częstość występowania zmian na ramieniu, których patologiczna wrażliwość jest związana z wewnętrznym brakiem statycznej stabilności i złożonością dynamicznej stabilności, która zależy od jej niezwykłej anatomii i wyjątkowo szerokiego zakresu ruchu dozwolonego, Napowietrzne gesty sportowo-sportowe wymagają delikatnej równowagi między aktywnością mięśniową a hermetycznym zamknięciem, gdy wykonywane są w skrajnych granicach mobilności glenohormalnej, z bardzo wysokimi prędkościami kątowymi i siłami skrętnymi; struktury barku, poddane powtórzeniu się tych naprężeń, mogą zatem łatwo ulec uszkodzeniu na skutek zużycia na mikropoliekturalnej podstawie.

Czynniki funkcjonalne

Obejmują one dominującą modalność skurczu mięśni i znaczenie zapotrzebowania na siłę mięśni, rodzaj łańcucha kinetycznego, znaczenie agonistycznego działania mięśni.

Specjalności sportowe mogą przedstawiać gesty techniczne charakteryzujące się koncentrycznym, ekscentrycznym lub pliometrycznym reżimem skurczu mięśni; skurcz koncentryczny, w rzeczywistości, jest przemianą koncentrycznych i ekscentrycznych skurczów, jakie występują w koszykówce, pływaniu i wspinaniu. Zapotrzebowanie na siłę mięśniową (aspekt organiczno-mięśniowy) zależy w dużej mierze od masy „pocisku” (przeznaczonego do rzucenia), co wpływa na wielkość przyspieszenia, jakie daje mu sportowiec. Możliwe jest zidentyfikowanie powszechnego użycia szybkiej siły, o czystej sile, siły wybuchowej, odpowiednio w dyscyplinach koszykówki, rzutu i siatkówki (figura). Specjalizacje sportowe z powszechnym zapotrzebowaniem na energię wybuchową wydają się wiązać z większym ryzykiem w porównaniu z dyscyplinami, w których dominuje stosowanie innych systemów kurczenia.

W niektórych gestach technicznych muskulatura antagonistów nabiera znaczenia, jako potrzeba efektu hamowania w fazie bezpośrednio po wystrzeleniu, zwanej przez amerykańskich autorów, kontynuacją („podążaj do końca”); działanie to odbywa się głównie poprzez ekscentryczny skurcz mięśni i zależy w pewien sposób od cech wystrzelonego obiektu, co z kolei wpływa na prędkość, jaką może mu dać sportowiec.

Skurcz plyometryczny obejmuje cykl „wstępnego skracania”; w technicznych gestach rzucania lub uprawiania sportów balistycznych stosuje się plyometryczny skurcz mięśni, aby uzyskać pożądaną skuteczność, a ekscentryczny skurcz służy do regulacji gestu.

Prawidłowy stan równowagi i koordynacji między mięśniami stabilizatora (lub stabilizatorami) a efektorami agonistycznymi (lub mięśniami motorycznymi) wpływa również na program treningu rehabilitacyjnego lub profilaktycznego.

Działanie mięśniowe jest z kolei uzależnione od cech obiektu, który ma zostać wystrzelony.

Łańcuch kinetyczny może być otwarty lub zamknięty; otwarty łańcuch zapewnia, że kończyna górna jest wolna od ograniczeń chwytania lub podparcia.

W przeciwnym razie, jak na przykładzie czterokierunkowej lokomocji lub zawieszenia uchwytu, jest to zamknięty łańcuch kinetyczny; w rzeczywistości kryteria są ściśle tylko wtedy, gdy kończy się wsparcie. Wśród najczęstszych sportów z otwartym łańcuchem kinetycznym są pływanie, wśród tych z zamkniętym łańcuchem kinetycznym znajdują się dyscypliny gimnastyki artystycznej i wspinaczki sportowej.

Gest w zamkniętym łańcuchu kinetycznym wydaje się faworyzować stabilność stawu ramienno-ramiennego, a zatem przedstawia mniejszą częstość patogenetyczną w porównaniu z gestami wykonywanymi w otwartym łańcuchu kinetycznym.

Jeśli jednak kończyna jest używana do podtrzymywania ruchu, należy wziąć pod uwagę duży ciężar na stawie ramienno-ramiennym, jak również kierunek ogonowo-czaszkowy, w którym ładunek jest stosowany i który może powodować konflikt podczaszkowy; przykład tego stanu można znaleźć w gimnastyce artystycznej.

Wszystkie działania napowietrzne uruchamiania wykorzystują otwarty łańcuch kinetyczny, co stanowi wzrost ryzyka dla stabilności w porównaniu z zamkniętym łańcuchem kinetycznym.