ogólność
Samokontrola jest pierwszym narzędziem do „zapobiegania” rakowi piersi.
Ten prosty test samooceny pozwala poznać strukturę i ogólny wygląd wymion, umożliwiając w ten sposób złapanie wszelkich niezwykłych zmian w odniesieniu do podstawowej fizjonomii piersi.
Prawidłowe i regularne badanie piersi może ograniczyć ryzyko rozpoznania zaawansowanego raka.
Po co to jest?
Okresowe samokontrola pozwala nam poznać normalny wygląd naszych piersi i zauważyć wszelkie zmiany i ewentualne nieprawidłowości.
Sygnałem, który najczęściej prowadzi do odkrycia guza, jest w rzeczywistości obecność guzka. Zazwyczaj zmiana ta nie jest bolesna, ale wyczuwalna lub nawet widoczna.
Aby wcześnie zidentyfikować niezwykłe zmiany, należy również zwrócić uwagę na wygląd brodawki sutkowej (która może się wycofać, stać się bardziej wystającym lub wydzielanym płynem) i skóry, zwłaszcza gdy dotyczą one tylko jednej piersi.
Ten prosty gest pozwala kontrolować tkankę piersi i regularnie sprawdzać, czy jest ona jednorodna lub czy nie występują stwardnienia guzkowe nigdy wcześniej nie występujące w poprzednich płatnościach.
Rak piersi
- Rak piersi (lub rak piersi) jest najczęstszym nowotworem wśród populacji kobiet.
- Proces nowotworowy pochodzi z niekontrolowanego i anomalnego wzrostu niektórych komórek piersi, w których materiał genetyczny jest „uszkodzony”; zestaw tych „klonów” tworzy masę guza w gruczole sutkowym.
- Charakter guza może być łagodny (gruczolakowłókniak lub torbiele) lub złośliwy (rak). Te ostatnie obrażenia są najbardziej niebezpieczne, ponieważ mogą postępować i stawać się „infiltrujące” lub „inwazyjne”, tj. Mogą angażować tkanki obok piersi lub innych części ciała.
- Wczesna diagnoza jest możliwa przede wszystkim w celu rozpowszechnienia programów przesiewowych mammografii na dużą skalę. Ponadto zaleca się regularne przeprowadzanie kontroli wskazanych przez lekarza na podstawie wieku i historii osobistej.
- Możliwości wyleczenia i uzdrowienia zależą w rzeczywistości od stadium, w którym nowotwór znajduje się w chwili rozpoznania (zlokalizowany, rozproszony lub przerzutowy) i jego cech biologicznych (łagodny lub złośliwy charakter): różne rodzaje raka piersi, w rzeczywistości, mają tempo wzrostu i odpowiedzi na różne terapie.
- Obecnie dostępne metody leczenia raka piersi obejmują zabiegi chirurgiczne (takie jak kwadrantektomia), chemioterapię, radioterapię, terapię hormonalną i terapie biologiczne. Te podejścia terapeutyczne można stosować samodzielnie lub w połączeniu, w oparciu o cechy pacjenta i choroby.
Kiedy uciekasz
Od 20 roku życia badanie piersi powinno być wykonywane raz w miesiącu, między siódmym a czternastym dniem cyklu miesiączkowego (jeśli ten ostatni jest regularny, wskazane jest ustalenie stabilnego dnia).
Struktura piersi jest w rzeczywistości podatna na zmiany poziomów hormonalnych, które występują co miesiąc: znajomość własnego ciała pozwala odróżnić zmiany, które należy uznać za „normalne” i uniknąć, w niektórych przypadkach, dezorientacji lub fałszywych alarmów.
Mniej więcej tydzień po zakończeniu cyklu pierś jest mniej bolesna i jędrna, dlatego pewne zmiany wpływające na piersi są łatwiej dostrzegalne; jeśli jesteś w ciąży lub w okresie menopauzy, czas, w którym wskazane jest przeprowadzenie samokontroli, nie ma znaczenia.
Należy pamiętać, że inne objawy, takie jak cofanie się lub zmiany w skórze, płynne wydzieliny z brodawki sutkowej lub zmiany kształtu piersi, muszą również prowadzić do konsultacji z lekarzem.
Istnieją również przypadki, w których choroba nie jest związana z oczywistymi objawami i rozpoznawalnymi zmianami. W związku z tym samokontrola musi być połączona z regularnymi badaniami piersi i dokładniejszymi badaniami instrumentalnymi, takimi jak USG piersi (zwykle zalecane od 30 roku życia) i mammografia (od 40 roku życia).
Jak to zrobić
Samokontrola odbywa się w dwóch fazach: obserwacji i rzeczywistej palpacji.
Uwagi
Podczas tej fazy należy obserwować, czy nie występują nieprawidłowości w kształcie piersi, zmiany koloru skóry, pęknięcia brodawki sutkowej, owrzodzenia skóry lub wgłębienia; rzadko piersi są identyczne pod każdym względem, ale zazwyczaj są symetryczne i mają regularny profil.
Samokontrola rozpoczyna się przed lustrem, w dobrze oświetlonym otoczeniu. Gdy tułów jest wyprostowany, ramiona są rozluźnione, a ramiona po bokach widać kształt piersi i brodawki, zarówno z przodu, jak iz boku.
Obserwację należy powtórzyć z uniesionymi ramionami, rozciągniętymi nad głową, w poszukiwaniu możliwych nieregularności piersi. Operację należy wykonać ponownie, łącząc ręce przed czołem i kurcząc mięśnie piersiowe.
palpacja
Faza palpacyjna jest wykonywana w pozycji pionowej, zginając ramię odpowiadające piersi, która ma być zbadana za szyją. Piersi należy zbadać, przesuwając wewnętrzną część trzech połączonych końców palców jednej ręki (wskaźnik, środek i pierścień) małymi koncentrycznymi ruchami. Te „spiralne” manewry należy powtórzyć dla każdej ćwiartki piersi.
Przesuwając palce w kierunku kołowym, z rosnącym naciskiem, możliwe jest złapanie wszelkich guzków lub stwardnienie tkanki piersi.
Następnie ruchy wykonywane są ręką od góry do dołu i ponownie w kierunku promieniowym (od zewnątrz w kierunku sutka, rysując coś w rodzaju gwiazdy). Palpacja z jamy pachowej kontynuuje się wokół krzywizny piersi, nie pozostawiając części w pobliżu mostka.
Te same manewry należy powtórzyć w pozycji leżącej, z ramieniem odpowiadającym piersi, która ma być zbadana u góry, zgiętą pod głową.
W ostatniej fazie delikatnie naciśnij smoczek między wskaźnikiem a kciukiem, aby sprawdzić, czy nie ma wycieku płynu (surowicy lub krwi); podczas tej oceny możliwe jest użycie chusteczki do sprawdzenia koloru wydzieliny.
Uwaga : jeśli podczas samokontroli znaleziono bryłę, zatonięcie lub wydzielinę, nie trzeba się niepokoić, ponieważ może to być nieszkodliwa odpowiedź. W każdym przypadku ważne jest, aby poinformować lekarza, że może wskazać odpowiednie testy instrumentalne w celu ustalenia rzeczywistego stanu zdrowia.
Na co zwrócić uwagę
Podczas samobadania piersi należy zwrócić uwagę na:
- Zmiany w kształcie i wielkości jednej lub obu piersi;
- Pogrubienie lub wypukłości w obszarze piersi lub pod pachami;
- Straty krwi lub płynu z sutków, które nie mogą być związane z ciążą lub laktacją (surowicze lub wydzieliny krwi);
- Depresje, zmarszczki, reliefy lub doły na powierzchni skóry;
- Dziwne doznania (zwłaszcza jeśli dotyczą tylko jednej piersi).
Inne możliwe zmiany i nietypowe znaki, z którymi należy się liczyć, to:
- Jeden lub więcej guzków piersi (biorąc pod uwagę, że pierś jest z natury guzowata i że dziewięć razy na dziesięć formacje te nie są niepokojące);
- Różnice w wyglądzie brodawki (kontury, rozmiar lub pozycja) lub jej wycofanie;
- Stany zapalne lub wykwity skóry i otoczki (skórka pomarańczowa, obrzęk, zaczerwienienie lub uczucie ciepła);
- Nieuzasadniony ból w piersi lub pod pachą.
Samokontrola w żaden sposób nie zastępuje badania piersi lub badań instrumentalnych, takich jak mammografia (przydatna do wykrywania obecności guzków, zwapnień lub innych pośrednich objawów możliwego nowotworu) i ultrasonografii (wskazane w celu potwierdzenia obecności oraz stały lub płynny charakter zmiany guzkowej).
Należy jednak podkreślić, że prawidłowe i regularne badanie piersi może pozwolić na wczesne zdiagnozowanie raka, ograniczając ryzyko, że może to być na zaawansowanym etapie.
Dlatego w przypadku, gdy jeden lub więcej z tych objawów było widocznych w zasięgu wzroku lub w dotyku, wskazane jest skontaktowanie się z lekarzem lub specjalistą, aby jak najszybciej otrzymać gwarancje lub wskazania dotyczące testów diagnostycznych uznanych za najbardziej odpowiednie do rozwiania jakiekolwiek wątpliwości.
