AAKG - Scitec Nutrition - α-ketoglutaran argininy

O AAKG - Scitec Nutrition - α-ketoglutaran argininy

Suplement diety α-ketoglutaran argininy

FORMAT

Butelka 100 cps

SKŁAD

Argininaα-ketoglutaran

Stabilizator: celuloza mikrokrystaliczna

Środki przeciwzbrylające: stearynian magnezu

Jedna dawka (3 kapsułki) zawiera: α-ketoglutaran argininy 1600 mg

Cechy produktu AAKG - Scitec Nutrition - α-ketoglutaran argininy

Α-ketoglutaran argininy 1600 mg - ten produkt występuje w postaci soli argininowej, w której dwie cząsteczki argininy są związane z jednym z alfa keto glutaranu. Arginina jest pół-niezbędnym aminokwasem dla ludzi; w rzeczywistości organizm jest w stanie syntetyzować go endogennie w przypadku niedoboru. Wydaje się jednak, że intensywna aktywność fizyczna zwiększa zapotrzebowanie na ten aminokwas, który można jednak zintegrować po prostu ze zdrową dietą, ponieważ łatwo go znaleźć w produktach pochodzenia zwierzęcego oraz w niektórych warzywach, takich jak orzeszki ziemne. Zrównoważona dieta jest w stanie wytwarzać od 4 do 6 gramów argininy dziennie, co jest zadowalające dla większości osób. Arginina jest niezbędna w wielu reakcjach biologicznych; w rzeczywistości jest to część cyklu mocznikowego (ułatwiająca eliminację produktów odpadowych pochodzących z utleniania aminokwasów), jest aminokwasem glukogenicznym (dlatego jest w stanie dostarczyć organizmowi glukozę w przypadku niedoboru energii), ma funkcję plastyczną (ponownie wchodzi w syntezę białek) i uczestniczy w metabolizmie tlenku azotu pochodzącego ze śródbłonka.

Alfa ketoglutaran jest bardzo ważnym metabolicznym keto kwasem, ponieważ stanowi skrzyżowanie reakcji katabolicznych i anabolicznych. Cząsteczka ta jest częścią cyklu Krebsa, sprzyjając w ten sposób wytwarzaniu energii, ale jest także częścią procesu glukoneogennego, umożliwiając syntezę glukozy wychodząc ze źródeł innych niż węglowodany, takich jak aminokwasy; wreszcie jest także częścią syntezy niektórych aminokwasów, takich jak glutaminian (a więc glutamina), prolina i arginina. Istnieje jednak wiele badań, które sprawdzają potencjał tego keto-kwasu, z ważnymi wynikami dotyczącymi możliwości zachowania składnika białkowego u pacjentów cierpiących na choroby nerek, zmniejszając wydzielanie azotu z moczu i poprawiając warunki pacjentów cierpiących na choroby jelit i synteza kolagenu u pacjentów w podeszłym wieku, w konsekwencji zapobieganie niektórym chorobom, takim jak osteoporoza, miażdżyca tętnic i zapalenie stawów. Nadal badamy jego bezpośrednią zdolność do hamowania proliferacji komórek i działania w regulacji funkcjonalności komórek w sposób podobny do hormonu.

Zastosowanie w sportach AAKG - Scitec Nutrition - α-ketoglutaran argininy

Od pewnego czasu różni sportowcy używają alfa-ketoglutaranu argininy w nadziei na osiągnięcie następujących wyników:

1. Zwiększone uwalnianie hormonu wzrostu;
2. Zwiększona masa beztłuszczowa;
3. Lepsze wyniki sportowe;
4. Zwiększenie zdolności rezystancyjnej i maksymalnej siły.

Cele te są podporządkowane obserwowanemu efektowi biologicznemu, a zwłaszcza zaangażowaniu tego aminokwasu w syntezę tlenku azotu.

Ten potężny biologiczny mediator, w rzeczywistości promujący rozszerzenie naczyń krwionośnych, powinien ułatwiać dostarczanie tlenu i składników odżywczych do poziomu mięśni, pozwalając na dłuższe i intensywniejsze utrzymywanie wyników sportowych. Ponadto wydaje się, że tlenek azotu bierze udział w wielu wewnątrzkomórkowych szlakach komunikacyjnych, co może prowadzić do uwolnienia wielu hormonów.

Metaboliczne działanie argininy i alfa-ketoglutaranu może być również użyteczne w energetycznym wspieraniu komórki i poprawie fazy regeneracji mięśni poprzez zachowanie proteolizy i zwiększenie syntezy białek.

Uzasadnienie użycia: co jest sprawdzone - AAKG - Scitec Nutrition - α-ketoglutaran argininy

Mimo, że teoretycznie, to działanie ergogeniczne mogłoby być możliwe, dane obecne w literaturze naukowej są nieco niezgodne i przeciwne, niosąc fałszywe nadzieje.

• Wydanie GH : literatura wydaje się zgadzać z efektem wywołującym uwalnianie GH przez argininę u osób z deficytem wydzielniczym lub po masowym podaniu dożylnym.

Raczej niezgodne są badania nad wpływem związanym z funkcją wydzielania GH, argininy przyjmowanej doustnie. Niektórzy uważają, że może zwiększyć poziom GH, podczas gdy inni twierdzą, że może nawet zmniejszyć potencjalne uwolnienie, które można by uzyskać w wyniku samej wydajności fizycznej.

Z różnych badań wynika zatem duża indywidualna zmienność odpowiedzi, która z pewnością nosi własne dziedzictwo genetyczne.

• Efekt metaboliczny / energetyczny : liczne badania wydają się być zgodne, że doustna suplementacja argininą i alfa-ketoglutaranem może podtrzymać wyniki sportowe, podkreślając opóźnienie w pojawieniu się metabolizmu beztlenowego, wzrost szczytowej siły i większy opór do ćwiczeń fizycznych.
• Zmiana składu ciała : Prawie wszystkie badania zgadzają się, że doustna suplementacja argininą nie wpływa na zmianę składu ciała u mężczyzn. Odwrotność potwierdza badanie przeprowadzone na otyłych szczurach.

Zalecane użycie przez firmę

3 kapsułki dziennie połykać wodą lub inną dowolną cieczą, 20-30 minut przed posiłkiem lub przed snem, na pusty żołądek.

Zastosowanie w sporcie - AAKG - Scitec Nutrition - α-ketoglutaran argininy

W badaniach, w których uzyskano pozytywne wyniki w poprawie wyników sportowych, ogólnie podawanie argininy waha się od 2 do 8 gramów dziennie.

Zamiast tego przeprowadzono badanie na alfachetoglutaracie argininowym, sugerując dawkę 12 gramów dziennie podzieloną na 3 dawki przez 8 tygodni (dawka, do której mogą być rejestrowane skutki uboczne).

Jednak podawanie na pusty żołądek pozostaje ważne, aby uniknąć konkurencyjnych efektów wchłaniania.

Podawanie argininy przed pójściem spać uzasadnione jest TYLKO badaniem, które pokazuje, że doustne spożycie 250 mg / kg asparaginianu argininy przed snem może zwiększyć poziom GH o 60%.

Jak zoptymalizować swoją działalność - AAKG - Scitec Nutrition - α-ketoglutaran argininy

Badania pokazują, że równoczesne podawanie kreatyny i argininy może przyczynić się do lepszego wzmocnienia ergogenicznego, ze względną poprawą wytrzymałości mięśniowej i maksymalnej siły szczytowej.

Jednocześnie spożycie argininy i przeciwutleniaczy wydaje się zwiększać próg beztlenowy o 16%, opóźniając uczucie zmęczenia.

Innym możliwym związkiem są aminokwasy rozgałęzione; w rzeczywistości badanie pokazuje, że suplementacja 2 g BCAA 0, 5 g argininy może zmniejszyć proteolizę po intensywnym wysiłku mięśniowym.

Skutki uboczne AAKG - Scitec Nutrition - α-ketoglutaran argininy

Najczęstszymi działaniami niepożądanymi, rejestrowanymi w dużych dawkach, są wymioty, biegunka i skurcze brzucha w dawkach powyżej 9 gramów na dobę.

Masywne dawki, zazwyczaj wyższe niż 30 g, mogą powodować nefrotoksyczność, niedociśnienie i bóle głowy.

Środki ostrożności dotyczące stosowania AAKG - Scitec Nutrition - α-ketoglutaran argininy

Produkt jest przeciwwskazany w przypadku chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i / lub nadciśnienia tętniczego, w ciąży, w okresie laktacji i poniżej 12 lat, a młodzież nie została jeszcze przeszkolona.

Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Dalsze informacje na temat krytycznej analizy AAKG - Scitec Nutrition - α-ketoglutaranu argininy.