Kategoria test

Próg tlenowy - obliczanie progu tlenowego
test

Próg tlenowy - obliczanie progu tlenowego

Próg tlenowy W sportach biegowych i średnich dystansach obliczanie intensywności ćwiczeń jest podstawą udanego treningu; chodzi o dokładną identyfikację i pomiar niektórych „ilości” lub „parametrów”, które odzwierciedlają skuteczność i wydajność naszych metabolizmów energetycznych. Najbardziej przydatne są:

Czytaj Więcej
test

Quiz o historii kulturystyki

Jeśli kochasz ten sport, musisz znać jego historię i czerpać inspirację z nauk dawnych mistrzów. Odpowiedz na następujące pytania, aby ocenić swój poziom wiedzy na ten temat:
Czytaj Więcej
test

Screening

Patrz również: PAPP-A i badania przesiewowe w kierunku zespołu Downa Test przesiewowy to egzamin, który identyfikuje osoby, które najprawdopodobniej będą cierpieć z tego powodu w populacji uznanej za zagrożoną konkretną chorobą. kierowanie ich do konkretnych testów diagnostycznych, które w przypadku pozytywności pozwalają na przyjęcie wczesnych strategii terapeutycznych, a zatem ogólnie skutecznych lub nawet zapobiegawczych. Klasycznym obsza
Czytaj Więcej
test

Wrażliwość i specyfika testu

Specyficzność testu diagnostycznego definiuje się jako zdolność do prawidłowej identyfikacji zdrowych osób, to znaczy osób nie dotkniętych chorobą lub stanem, który ma być zidentyfikowany. Jeśli test ma doskonałą specyficzność, to ryzyko fałszywych trafień jest niskie , to jest osób, które pomimo prezentowania anomalnych wartości, nie są dotknięte poszukiwaną patologią. WYSOKA SPECYFIKACJA = wy
Czytaj Więcej
test

Skala Borga i percepcja wysiłku

Skala Borg zawdzięcza swoją nazwę swojemu twórcy, dr Gunnarowi Borgowi, który wprowadził koncepcję percepcji wysiłku po raz pierwszy około lat pięćdziesiątych. W rzeczywistości Borg opracował dwie różne skale: RPE (oceny postrzeganego wysiłku) i CR10 (współczynnik kategorii zakotwiczony pod liczbą 10). W tym artykule roz
Czytaj Więcej
test

Powierzchnia ciała, obliczanie powierzchni ciała

Pole powierzchni ciała (BSA, z obszaru powierzchni ciała angielskiego) jest bardzo ważnym parametrem antropometrycznym; wiedząc o tym, możliwe jest opracowanie określonych programów żywieniowych lub farmakoterapeutycznych (dawkowanie niektórych leków jest wyrażone w mg na m2 BSA). W porównaniu z wagą, powierzchnia ciała stanowi lepszy wskaźnik masy metabolicznej, ponieważ jest mniej zależna od ilości tkanki tłuszczowej. Ponadto u dorosły
Czytaj Więcej
test

Jak ocenić elastyczność

ELASTYCZNOŚĆ: DLACZEGO MIERZIMY? Elastyczność jest ważna dla oceny zdrowia i ogólnej jakości życia. Wiele problemów z układem mięśniowo-szkieletowym wynika ze słabej elastyczności. Pomiar tego parametru pozwala na: podkreśl wszelkie ograniczenia mobilności stawów lub sztywności mięśni ustalić wartość bazową monitorować program rehabilitacji lub szkolenia. JAK? Nie ma jednego tes
Czytaj Więcej
test

Test prasy stołowej YMCA

Celem testu wyciskania YMCA jest ocena siły i wytrzymałości mięśni prostownika łokcia oraz mięśni zginacza i przywodziciela barku. WYMAGANE MATERIAŁY: płaskie ławki, sztanga i żeliwne tarcze asystent metronom ustawiony na 60 bpm TECHNIKA WYKONANIA: Załaduj pręt równomiernie i zabezpiecz dyski za pomocą odpowiednich klamer zabezpieczających. Całkowita waga
Czytaj Więcej